Inteligencia emocional y uso eficaz del tiempo

Duración de la acción formativa: 105 horas

GESTIÓN DEL ESTRÉS

UD1: ¿Qué es el estrés?

UD2: Estrés y salud

UD3: El estrés laboral

UD4: Reducción y prevención del estrés7

UD5: Herramientas

GESTIÓN EFICAZ DEL TIEMPO

UD1. El tiempo: Conceptualización y contexto

UD2. Dificultades en la gestión del tiempo

UD3. Leyes y principios en la gestión del tiempo

UD4. Metodologías para gestionar el tiempo

UD5. La gestión del tiempo en el entorno profesional

INTERACCIÓN PERSONAL

UD1. Adentrándonos en la interacción personal

UD2. Aspectos claves de la comunicación

UD3. Habilidades superiores de la comunicación interpersonal: Asertividad y empatía

UD4. Habilidades superiores de la comunicación interpersonal: La escucha

INTELIGENCIA EMOCIONAL

UD1. ¿Qué es la inteligencia emocional?

UD2. La gestión de las emociones

UD3. La inteligencia emocional en la empresa

UD4: Herramientas